寧海新聞網訊(記者曹維燕)俗話說“吃了寒露飯,單衣漢少見”,寒露節(jié)氣一過,我們明顯感受到天氣一天涼似一天。寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了,這意味著天氣由秋涼向秋寒轉變,大家要適時添加衣物,預防感冒趁虛而入。
記者從氣象專家處得知,未來幾天,晴空萬里、晝暖夜涼、秋高氣爽的天氣將伴隨我們一段時間,氣溫也將保持在11℃—23℃左右。這也正是登高望遠,尋秋訪桂的好時節(jié)!但是隨之而來的秋燥也不容小覷。
近日來,不少人發(fā)現鼻咽干燥、干咳少痰、易生口瘡等一系列惱人的癥狀開始“騷擾”自己,這些現象就是典型的“秋燥”。
專家表示,對付秋燥最好的方法就是多喝水,或在開水中加些蜂蜜。飲食上少吃油炸、燒烤以及一些容易上火的食物,如辣椒、生姜等。并可食用一些滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的粥湯。而水果中效果最好的當屬梨啦!吃梨不僅對秋燥具有獨特功效,還有清熱、安神的療效。