今年6月6日是第二十一個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”。日前，縣婦保院聯(lián)合越溪鄉(xiāng)衛(wèi)生院開(kāi)展“愛(ài)眼護(hù)眼講座進(jìn)校園”主題活動(dòng)，對(duì)越溪鄉(xiāng)小學(xué)學(xué)生進(jìn)行健康科普教育。
近年來(lái)，學(xué)生近視率居高不下，且呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。據(jù)縣疾控中心對(duì)2015年我縣學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生、高中生的視力不良檢出率分別為29.78%、66.17%、89.64%。學(xué)生近視率居高不下的原因是什么？縣婦保院副院長(zhǎng)、眼科專家盧春富分析，一是生物現(xiàn)象，從幼兒開(kāi)始，其視力有個(gè)“正視化”過(guò)程，即：先是生理性遠(yuǎn)視，逐漸走向“正視”，其后若不注意預(yù)防，將導(dǎo)致近視。所以，以往的兒童平均要到9歲才開(kāi)始近視，而現(xiàn)在可提前到7歲甚至更早。二是人為的原因，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、體育鍛煉時(shí)間少、用眼習(xí)慣不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼、飲食習(xí)慣不佳等。缺少戶外運(yùn)動(dòng)和自然光照，也是導(dǎo)致近視的一個(gè)重要原因。
“由于近視的病因至今還未完全明了，尚未能找到根治的方法，所以，對(duì)近視的預(yù)防就顯得尤其重要�！北R春富說(shuō)，保護(hù)視力首先不能超時(shí)間、超負(fù)荷用眼，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼是導(dǎo)致近視發(fā)生和發(fā)展的主要原因，因此學(xué)生們要做到每次用眼學(xué)習(xí)的時(shí)間不得超過(guò)50分鐘，然后休息10分鐘，而眺望遠(yuǎn)景是讓眼睛得到充分休息的好方法。其次，要養(yǎng)成正確的閱讀、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。堅(jiān)持做到視力保健“三個(gè)一”，即：眼睛距離書(shū)本一尺，胸膛距離書(shū)桌一拳，指尖距離筆尖一寸，不良的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，會(huì)加速近視的發(fā)生和發(fā)展。如果患了近視，經(jīng)眼科醫(yī)生檢查，確診為真性近視的，盧春富建議要及早配戴合適、準(zhǔn)確的眼鏡，防止近視度數(shù)加深。
專家提醒，一般情況下，小孩子大都是遠(yuǎn)視眼，有些近視也是假性近視，而非真近視，家長(zhǎng)不必太在意，以防過(guò)度糾正。如果發(fā)現(xiàn)孩子存在近視易感現(xiàn)象，應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免弄“假”成“真”。(記者潘旭婷通訊員陳雙雙)
