寧海新聞網(wǎng)訊(記者陳靜珠通訊員童方霖) 11月11日，寧海縣老年人健步走大聯(lián)動在徐霞客大道舉行。1000多位老年人興致勃勃地參與了活動。
本次活動通過以健步走的方式，組織引導(dǎo)老年人積極參加體育健身，提高廣大老年人全民健身活動的自覺性和廣泛性，努力為廣大老年人提供體育健身服務(wù)。當(dāng)天，全國各地均開展了老年人健步走活動。我縣除了主城區(qū)會場1000多人參加外，全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)也同時舉行了老年人健步走活動。
健步走是一項十分有意義的活動，民間有句老話叫做“百練走為先”，說明走路的重要作用。從科學(xué)意義上來說，走路蘊(yùn)含的作用是非常大的。世界衛(wèi)生組織認(rèn)定，走路是“世界上最好的運(yùn)動”。長期堅持健步走，不僅能增加記憶力、打開經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)心臟功能，還能治愈“三高”、增強(qiáng)視力、延年益壽。
