[發(fā)呆好去處]
寧海坐落在天臺山脈和四明山脈之間，素有“七山二水一分田”之稱，背山靠海，山海景色兼具，縣內(nèi)有“山、溪、海、島、林”等優(yōu)質(zhì)旅游資源。全縣森林覆蓋率達(dá)62.5%，綠化程度為35.0%，森林儲積量達(dá)234萬立方米。而加之自西晉太康元年(280年)置縣以來的悠久歷史，自然風(fēng)光和歷史遺存交相輝映。400多年前的5月19日，徐霞客從家鄉(xiāng)江陰出發(fā)到了寧海，《徐霞客游記》就此開篇。他“自寧海出西門”的400多年后，敢為天下先的寧海人，發(fā)出“天下旅游，寧海開游”的邀約，“5·19”榮升為“中國旅游日”。而“霞客游線申世遺”腳步也緊跟其后。
在寧�？h城西北，有全國三大優(yōu)質(zhì)溫泉之一的南溪溫泉，被天臺山和四明山脈環(huán)抱，風(fēng)景絕佳，如同“世外桃源”。一代國畫大師潘天壽和文壇泰斗郭沫若都曾留下墨寶真跡。在縣城西南，浙東大峽谷(天河風(fēng)景區(qū))擁有6曲溪、18雄峰、28水澗、72瀑布，以“峰險、谷幽、水絕、石奇”著稱，為天然的“氧吧”和“森林浴場”。而在縣城東北，有我國東部沿海最平靜、水質(zhì)最清澈蔚藍(lán)的象山港，許多小島，都有它的美麗和傳奇。在地方歷史中，一座江南明清民居原版的前童古鎮(zhèn)，至今仍保存1300多間各式古建，是欣賞浙東民俗文化的好去處。此外，還有許家山石頭村、東海云頂、伍山石窟、野鶴湫等自然人文風(fēng)光，任由你的思緒飄揚。
[“運動”等你來]
寧海豐富的自然資源，使得運動休閑有天然的平臺。2012年，寧海依托山海資源建設(shè)的全國首條國家登山健身步道，總里程達(dá)到500公里，串聯(lián)著梯田花海、山野民宿、果園牧場、古樹名木，春可觀花、夏可溯溪、秋可賞葉、冬可踏雪，高可眺海、深可探幽，是理想的徒步穿越場所。
寧海持續(xù)舉辦了多季的“千里走寧海”國家登山健身步道徒步穿越活動，以步道為載體，每季均選取7條經(jīng)典線路開展7站活動，成為華東地區(qū)有影響力的全民健身活動。通過幾年的積累，寧海的戶外運動人口已經(jīng)越來越多。一到節(jié)假日，市民“不是在登山步道上，就是在去登山的路上”。
近年來，我縣堅持把體育發(fā)展作為推進“大健康”產(chǎn)業(yè)的重要舉措，作為實施“八大優(yōu)享”工程的重要內(nèi)容，作為提升群眾幸福指數(shù)的重要指標(biāo)，實現(xiàn)了村(社區(qū))體育設(shè)施全覆蓋、中小學(xué)體育設(shè)施向社會開放，舉辦了中國戶外運動節(jié)、環(huán)中國自行車業(yè)余賽、寧海越野挑戰(zhàn)賽等一系列賽事活動，成為中國運動休閑大會永久性會址，更獲得了國家體育產(chǎn)業(yè)基地、中國十佳運動休閑城市、全國體育先進縣以及中國運動杖之鄉(xiāng)、柔力球之鄉(xiāng)等一大批國字號榮譽。生命因運動而精彩。
[“食”在營養(yǎng)]
寧海依山傍海，有1219平方公里的山區(qū)半山區(qū)和157平方公里的淺海灘涂，盛產(chǎn)竹木茶桑果，豐收魚蝦蟹貝，由此各色美食也是豐富多樣。
近年來，寧海海水養(yǎng)殖發(fā)展迅猛，擁有對蝦、泥蛤、青蟹、黃魚等近70個品種，山區(qū)經(jīng)濟綜合開發(fā)進一步推進，已形成柑桔、茶葉、筍竹、香榧、高山蔬菜和畜牧等商品基地。以天然、綠色、有機為特質(zhì)的寧海農(nóng)產(chǎn)品名聞遐邇，蟶子、青蟹、香魚、跳魚飲譽省內(nèi)外，望海茶、白枇杷、水蜜桃、柑橘等皆有口碑。
其中的望海茶以色澤翠綠、湯色清綠、葉底嫩綠的“三綠”特色而獨樹一幟，主要成分茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等，不僅具有消食化痰、去膩減肥等藥理作用，還對輻射、心腦血管病、癌癥等疾病有一定的調(diào)理功效。白枇杷因其具有秋萌、冬花、春實、夏熟備四時之氣而譽為“百果中的奇珍”，有潤肺止咳、利尿清熱等功效，可直接用于肺痿咳嗽、胸悶多痰等癥。長街蟶子肉嫩而肥，色白味鮮，有清熱解毒、益腎利水等功效。更多的山珍海味不一而足，當(dāng)然還需結(jié)合自身體質(zhì)，才好大快朵頤。
